Body-Mass-Index (BMI) – wie Gewicht und Körpergröße zusammen hängen

Herr Dörnbach ist 1,80 groß und wiegt 100 Kilo. Sein Argument: Das ist kein Übergewicht, sondern Untergöße! Da stellt sich natürlich die Frage: Wie groß müsste Herr Dörnbach denn sein, um im normalen Gewichtsbereich (BMI 18,5 bis 25) zu liegen?

Dieser Online-Rechner zeigt den Zusammenhang zwischen Körpergröße und Gewicht für beliebige BMI-Werte, und zwar als BMI-Diagramm zum Nachschauen und Ausprobieren.

So funktioniert es: Geben Sie zu 3 beliebige BMI-Werte vor (im Beispiel 18,5, 25 und noch die 30), sowie optional Ihre Körpergröße, und klicken Sie auf Berechnen. Im Ergebnis erscheint das BMI-Diagramm: Jede Kurve steht für einen BMI-Wert und zeigt, bei welchen Kombinationen von Größe und Gewicht Sie diesen BMI haben.

Rutschen Sie auf einer der Kurven nach oben oder unten, verändert sich das Körpergewicht; dabei können Sie an der (wagerechen) Körpergröße-Achse ablesen, welche Körpergröße sie bei einem bestimmtem Gewicht für genau diesen BMI bräuchten.

Wandern Sie auf einer der Kurven nach rechts oder links, verändert sich die Körpergröße; dabei können Sie an der (senkrechten) Gewichts-Achse ablesen, welches Gewicht Sie bei einer bestimmten Körpergröße für diesen BMI bräuchten.

Im Beispiel von Herrn Dörnbach repräsentiert die mittlere BMI-Kurve einen BMI von 25. Herr Dörnbach rutscht also auf der BMI-Kurve bis zur Körpergröße von 180 cm nach rechts, und liest dann das zugehörige Gewicht an der Gewichtsachse ab: Etwa 80 Kilo. Heißt: Bei seiner Körpergröße müsste Herr Dörnbach 80 Kilo wiegen, um einen BMI von 25 zu haben. Er wiegt aber 100 Kilo. Herr Dörnbach rutscht die BMI-Kurve also weiter hinauf, bis zum Gewicht von 100 Kilo, und sieht: Für einen BMI von 25 müsste er bei seinen 100 Kilo rund 2 Meter groß sein.

Hinweis: Zur Berechnung müssen nicht alle BMI-Felder ausgefüllt werden. Auch die Körpergröße ist optional. Wenn sie angegeben ist, ermittelt der Rechner das zu den gegebenen BMI-Werten zugehörige Körpergewicht und markiert diese Position im Diagramm auf der entsprechenden BMI-Kurve.

Der Body-Mass-Index (BMI) dient dazu, das Körpergewicht eines Menschen im Verhältnis zu seiner Körpergröße einzuschätzen. Er ergibt sich aus dem Gewicht (Körpermasse) geteilt durch die Körpergröße im Quadrat. Daher wird der BMI in der Einheit kg/m² angegeben. Die BMI-Tabelle zeigt, welche BMI-Bereiche welchen Gewichtsbereichen zugeordnet sind.

Body-Mass-Index anhand von Körpergröße und Gewicht berechnen